Praxis für Naturheilkunde und Psychotherapie
Andrea Beine
praxis@andreabeine.de

 

 

Achtsamkeits- und Präsenztraining

Eine Methode zum Training mentaler Fähigkeiten

Achtsamkeit ist der Zustand, in jedem Augenblick geistig präsent zu sein. Durch unser komplexes, eiliges Leben und ständiges Multitasking geht diese Präsenz oft verloren. Da dies jedoch ein natürlicher Zustand ist, kann er trainiert werden.

Ich zeige Ihnen einfache und sehr effektive Übungen, die Sie im Alltag anwenden können, um mehr Achtsamkeit und Präsenz erlangen zu können.


Achtsamkeit führt zu tiefer Konzentration, Einsicht und Effektivität und bildet den Raum für all Ihre Fähigkeiten, weil Sie authentisch und im Einklang mit sich selbst sein werden.


Durch Ihre Präsenz steigt Ihre Autorität als Führungskraft und die Qualität ihrer beruflichen und privaten Kontakte signifikant. Sie überzeugen durch klare, ruhige, sympathische, und authentische Kommunikation. Ganz nebenbei profitieren Sie von besserer Gesundheit und mehr Lebensfreude.

 

 
                         

 

 

 

Tiefgreifende Heilung druch Familienaufstellung

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